الاصدار المدفــــوع Seven - 7 Minute Workout — Seven – 7 Minute Workout v9.14.0 build 914079

المتطلبات: Android 5.0+ | حجم الملف: 143.15 ميجا بايت

لم يكن الحصول على اللياقة بهذه السهولة من قبل – أو هذا القدر من المرح. تستند تمارين Seven على دراسات علمية لتوفير أقصى فائدة في أقصر وقت ممكن. مع خطط التمرين المخصصة ، تتأكد Seven أيضًا من حصولك على أقصى استفادة من تدريبك. هل ترغب في الحصول على اللياقة البدنية ، أو فقدان الوزن ، أو الحصول على القوة؟ ما عليك سوى تحديد هدفك ومستوى لياقتك ، ودع Seven تتكفل بالباقي.

لماذا سفن؟
• تمرن في أي مكان وفي أي وقت دون الحاجة إلى معدات
• ابتكر عادة ممارسة التمارين مع تحدي التمرين اليومي
• تنافس مع الأصدقاء للحصول على المزيد من التشجيع والدعم
• اكسب إنجازات من مبتدئ إلى رياضي حيث تقوم بتغيير روتينك
• إنشاء التدريبات الخاصة بك مصممة خصيصا لاحتياجاتك وتفضيلاتك
• اجعل الأمر ممتعًا مع مدربين مثل رقيب التدريب والقائد المشجع وغيرهم الكثير

انضم إلى نادي 7
• احصل على نتائج أسرع مع خطط التمارين الشخصية التي تتكيف مع مستوى لياقتك
• الوصول إلى جميع التدريبات وأكثر من 200 تمرين لمزيد من التدريب المتنوع
• تلقي الدعم والتوجيه الحصري من مدربنا الشخصي المعتمد